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Quelques mots sur mon approche

Pour les séances individuelles

  • Je travaille avec une approche douce, sensorielle et intuitive qui permet d' écouter ce qui est à libérer au présent, sans s'enfermer dans des protocoles.
  • La gestalt thérapie, et la pleine attention soutiennent les traversées nécessaires, en ramenant toujours la conscience au corps et à l'action juste.
  • C'est intuitif, mais c'est carré et structuré, avec une vision claire de l'ensemble du processus. Et le pont avec le concret de la vie.
  • Au fil des années, je me suis questionné sur le cadre d'accompagnement afin de permettre l'intégration des choses et l'autonomie, le plus rapidement possible.
  • La séance n'est pas là juste pour résoudre un problème...en attendant qu'il y en ait un autre.
  • Elle est là pour se libérer de fausses croyances ou de sa prison intérieure, avoir un chemin d' accès au calme et au sens de sa vie. (Ce qui résout tous les problèmes)
  • Elle est là pour et se reconnecter à son propre ressenti et s'ouvrir à ce que l'on es vraiment, l'acceptation de sa propre sagesse, sa puissance. Apprendre à se relier à ce qui aide au quotidien et sortir des enfermements divers et variés.
  • Pour moi l'accompagnement est davantage un soutien sur le chemin de "la Vie Libre", plutôt qu'une "thérapie".

Pour les ateliers de chant intuitif et danse-théâtre

  • Ce sont des espaces collectifs pour explorer notre liberté grâce au mouvement et à la voix.
  • C'est avec et devant les autres, tout en étant connecté à l'intériorité.
  • C'est simple, progressif, bienveillant. Chacun(e) est bienvenu(e). Il faut avoir envie de l'engagement du corps et de la voix
  • C'est pour vibrer, s'amuser, jouer, oser plus loin qui l'on est...
  • Nous ne sommes donc pas sur des notions de performance puisque nous nous libérons de la pression du résultat et de la peur du jugement, pour entrer dans la joie créative.
  • Ces ateliers sont en priorité de très bons compléments de l' accompagnement individuel, mais ils peuvent aussi se vivre en amont, ou indépendamment si c'est ce dont on a besoin.

Quelques mots sur mon parcours

  • Après un bac littéraire et un deug de lettre dans lequel je me suis ennuyée, j’ai pris mon courage à deux mains et j’ai plongé dans une formation artistique des arts de la scène, danse, théâtre, voix et marionnette.
  • La formation était chouette et faisait rêver, et j'ai pu y développer une certaine créativité, mais je ne vivais rien de solide au niveau des appuis intérieurs.
  • Je m'étais toujours sentie décalée, avec une forte recherche d'absolu, et le début dans la vie active n' a fait qu'empirer les choses...ou les révéler!
  • Les première expériences professionnelles ne me satisfaisaient pas, me faisant vivre à la fois tristesse, pression, stress, et doute existentiel. J’aspirais à plus profond, plus humain, plus de sens, de liberté et de joie, et j'avais un sacré manque de confiance en moi!
  • En 2000, à 25 ans, j'ai vécu une grande crise très inconfortable, qui était tout simplement un appel à vivre plus vrai, plus respectueux, plus en paix.
  • Grâce à cette crise, j' ai découvert l'accompagnement gestalt, dont la rencontre m’a sauvé et profondément réconfortée. Derrière la méthode, il y avait bien sûr une transmission, une vision unifiante de l’être, reliant le corps, les émotions, le fonctionnement du mental et l’être profond.
  • Le chemin était à faire, mais j’avais touché la conviction que la vie était une aventure de libération et d'ouverture...au delà de mes concepts.
  • J'ai approfondi la gestalt-thérapie et la psycho-généalogie, et j'ai continué à me nourrir de rencontres et d'expériences reliant la thérapie et les expressions créatives du corps et de la voix.
  • Je me suis aussi mariée et j'ai eu un fils en 2010. La vie simple mais bien costaude de la relation de couple et de mère m'ont aussi énormément appris et simplifiée.

...ça n'a pas toujours été facile

  • Hé oui, c'est un parcours, nous sommes dans la vie, pas dans une publicité!
  • J’ai continué à vivre pendant plusieurs années un sentiment de solitude avant que cela ne change.
  • J’ai encore eu longtemps un désir de fusion et de perfection dans ce que j’entreprenais qui me mettait la pression.
  • J’ai traversé des crises de santé, une toux de stress chronique pendant plusieurs années, et un cancer du sein, point central d’un retournement important.
  • J'ai cherché, j'ai parfois beaucoup "galéré" avec mes doutes, mes confusions et mon propre manque d'écoute du corps de la petite voix intérieure.

Mais je me consolidais à travers l'expérience et les éclairages sur le chemin.

  • Je m'équilibrais aussi avec le chant, la danse, la respiration, la nature, et ma nature libre qui m'a toujours guidée.
  • J'étais (et suis toujours) invitée au calme intérieur et au respect de mes rythmes.
  • Et ce que je cherchais, c'était, et c'est toujours, la vraie paix. Au delà du métier, c'est surtout un chemin de vie, indissociable de ce que je suis. Un chemin pour incarner la paix, l'amour, la simplicité et la joie. Le chemin d'une âme à l'école de la vie.
  • J'ai suivi des enseignements sur le silence intérieur et la présence pendant plusieurs années. Cela m' a simplifié, me ramenant au corps et me posant en moi-même.
  • J'ai pu lâcher mon idéal et sa tyrannie, pour accepter le réel et m’y impliquer pleinement, en respectant mon rythme.
  • Et c'est toujours en cours... je sens que j'ai encore un pas de plus à faire dans la connexion à la nature, qui m'appelle davantage
  • Je me suis aussi ouverte à une vision plus large impliquant le ressenti et les soins énergétiques et vibratoires. Cela me donne un accès fin à ce que vit la personne et à ce qui n'est pas visible.
  • L’écoute véritable et l'équilibre sont toujours à réajuster. Mais je me sens bien en moi, et j'ai à coeur de partager ce qui est précieux, ce qui donne les clés pour oser vivre pleinement.

Ce qui me passionne:

  • La liberté véritable et la joie retrouvées sont pour moi le sens de la vie... pour moi, et pour tous ceux qui souffrent des prisons invisibles.
  • Encore une fois, je ne suis pas une magicienne, je suis humaine, je fais ce que je peux avec mon écoute présente, mon expérience professionnelle, et ma foi en la vie. C'est elle, la vie et son génie de l'imprévu, sa nature et son flux à écouter, qui nous accompagne.
  • Cela a du sens pour moi de continuer d’apprendre tous les jours aux côtés des personnes que j’accompagne, et de chercher avec chacun(e) ce qui résonne et fonctionne de manière singulière. Tout en transmettant les bases et l'essentiel pour être autonome et capable de suivre son chemin.
  • Je crois en la force de l'amour et du libre arbitre. Je crois que la transformation passe par l'intérieur de chacun. Cela a donc aussi un sens plus collectif: celui de libérer l'ensemble, et de permettre sur terre plus de simplicité et de vérité, plus d'accès à la joie pour tous.
  • Car chaque petit pas compte et allège l'ensemble!
  • Soutenir ton cheminement dans le retour à la joie, le respect de ton rythme et de ta nature est un cadeau, qui reste unique à chaque fois
  • La vraie rencontre humaine, la reconnaissance de notre nature aimante, et la solidarité, sont aussi au coeur de ce qui compte.